U terminu od 10. veljače 2025. godine do 20. veljače 2025. godine u Gospodarskoj školi Varaždin su u okviru projekta „Baci kocku, ne kockaj zdravlje!“ održana gostujuća predavanja za učenike i nastavnike. Prvo predavanje pod nazivom Slagalica prehrane održao je Davor Hostić, dipl. ing. i univ. spec. nutr. u kojem se dotaknuo prehrambenih navika Hrvata općenito i prehrambenih navika adolescenata te je naveo posljedice nepravilne prehrane na zdravstveni status kao i čimbenike koji utječu na formiranje prehrambenih navika. Učenicima i nastavnicima je također objasnio termin pravilne prehrane, zatim opisao ulogu i sastav hrane uz koncept planiranja obroka te je istaknuo važnost adekvatne hidracije. Naveo je i praktične savjete za unapređenje prehrambenih navika. Drugo predavanje pod nazivom Prevencija pretilosti treningom u svakodnevnom životu je održao Andrija Cenić, mag. kineziologije i fitness trener u kojem je objasnio pojmove pretilosti i indeksa tjelesne mase (ITM) te je naveo razliku između treniranja i tjelesne aktivnosti s naglaskom važnosti tjelovježbe za ljudsko zdravlje. Učenike i nastavnike je upoznao sa strukturom pravilnog treninga, ali i mogućim pozitivnim i negativnim učincima društvenih mreža u rekreaciji. Treće je predavanje održala Štefica Sever, ekonomistica i bivša sudionica showa Život na vagi koja je učenicima i nastavnicima podijelila svoju životnu priču i iskustva sudjelovanja u showu. Više puta je naglasila da je, ukoliko postoji dovoljno jaka volja, motivacija i podrška svaka promjena moguća. Istaknula je pravilnu prehranu i redovite treninge kao glavne uvjete za postizanje promjene vezane uz tjelesnu masu. Sva održana predavanja su bila vrlo zanimljiva, motivirajuća i inspirativna.
Jasminka Prstec,
voditeljica projekta
