PROJEKT NORDIJSKO HODANJE

U organizaciji Stručnog vijeća  nastavnika tjelesne i zdravstvene kulture , dana 1. i 2. listopada 2025. , a  povodom međunarodnog dana pješačenja u Gospodarskoj školi Varaždin održan  je projekt NORDIJSKO HODANJE.

Riječ je o obliku kineziološke aktivnosti,  hodanju uz pomoć posebno dizajniranih štapova koji pomažu u aktiviranju mišića cijelog tijela te rasterećenju zglobova .Rezultati istraživanja u Skandinavskim zemljama ukazuju na činjenicu da je takvo hodanje 40-50% učinkovitije od hodanja bez štapova.

Prvi dan organizirano je  predavanje u školskoj čitaonici gdje su učenici i drugi prisutni upoznati sa osnovnim pravilima te ono najvažnije, dobrobitima  i učinkovitosti hodanja uz pomoć štapova. Predavanje i prezentaciju  su  održale  nastavnice tjelesne i zdravstvene kulture prof. Dubravka Kunić i prof. Jadranka Zgrebec, članice UNHIP-a Varaždin.

Drugi dan je  u školskoj sportskoj dvorani održana radionica na kojoj je sve prisutne pozdravila i ravnateljica mr.sc. Jasminka Kelemen te pružila podršku projektu i naglasila važnost cjeloživotnog bavljenja tjelesnom aktivnošću za što je nordijsko hodanje idealno.  Praktičan prikaz organiziran je u suradnji s Udrugom nordijskog hodanja i pješačenja (UNHIP) Drava iz Varaždina te je demonstraciju pravilnog hodanja sa štapovima održao njihov aktivni  član, licencirani instruktor nordijskog hodanja Stjepan Habunek , inače liječnik i natjecatelj te nositelj srebrne medalje sa Europskog prvenstva koje je održano ove godine u Finskoj i prvak Hrvatske u svojoj kategoriji.

Učenici su u oba dana pokazali velik interes i aktivno sudjelovali u praktičnom djelu te su tako napravili  korak prema zdravijem načinu života što je ujedno i bio jedan od ciljeva ovog projekta.

Skip to content